Dut Pekmezi Kaç Kalori?
15 Mayıs 2024 Çarşamba

Dut Pekmezi Kaç Kalori?

DutpekmeziKalori, 100 gramı yaklaşık 280 kaloridir. Dut pekmezi, meyvelerin şıralarının kaynatma yöntemi ile yoğunlaştırılmasından elde edilir. Kalori bakımından oldukça zengin bir besindir. Eskiden köylerde şeker ihtiyaçlarını karşılamak için bireyler genelde pekmez tüketmişlerdir. Kalsiyum, demir, potasyum, selenyum, manganez, magnezyum gibi mineralleri içerisinde bulundurur. Bu tür minerallere insan vücudunun her zaman ihtiyacı vardır. Dut pekmezi faydalarına gelince, kansızlık, bağışıklık sistemi, sindirim sistemi, kalp ve damar hastalıkları, cilt sağlığı, karaciğer, akciğer hastalıklarına karşı son derece faydalıdır. Dut pekmezi içerisinde yer alan meyve şekeri sayesinde her derde deva olabilecek bir besin kaynağıdır.

Dut, güzel yurdumuzun hemen, hemen her bölgesinde yetişir. Özellikle iç Anadolu bölgesinde ılıman iklim koşullarında daha iyi yatışır. İlkbahar mevsiminde olgunlaşır ve temmuz ağustos aylarında toplanarak kaynatılıp pekmez haline dönüştürülür.


Dut Pekmezi Kilo Yapar mı?


Dut pekmezinin kalori probleminin yanı sıra içinde bulunan mineraller sayesinde insanlarda iştah açıcı bir etki yaparak aşırı kilo alımına sebep olabilir. Kilo problemi olan kişilerin özellikle dut pekmezi tüketimine dikkat etmesi gerekmektedir.

Dut pekmezi ile vücuda alınan Kaloriler kilo olarak geri dönebilir. Bununla birlikte aşırı tüketilen dut pekmezi gıda zehirlenmesine de sebep olabilir.

Kilo almak isteyen kişilerin özellikle yemesi tavsiye edilir ve kilosunu kontrol altında tutmayı başarabilen kişiler için de vazgeçilmez bir enerji kaynağıdır.


Dut Pekmezi Kalori içeriği


Dut pekmezinin 100 gramının yaklaşık olarak sağladığı enerji ve kalori içeriği ise şöyledir; %0,1 yağ, %4 kalsiyum, %0,1 demir, %71 karbonhidrat ve Vitamin A- B1- B2 içermektedir. Özellikle doktorlar kış aylarında dut pekmezi tüketilmesini tavsiye etmektedir, çünkü soğuğa karşı vücut direncini güçlendirmesinin yanında kansızlığa, halsizliğe ve daha saymakla bitmeyecek birçok hastalığa iyi gelir.

Dut Pekmezi Kalori Yorumları

İlk yorumu siz yapmak istermisiniz?

Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Dutun Faydaları ve Kullanımı

Dutun Faydaları ve Kullanımı

Kara Dut Tarifi ve Malzemeleri

Kara Dut Tarifi ve Malzemeleri

Dut Tohumu Ekimi ve Bakımı

Dut Tohumu Ekimi ve Bakımı

Editörün Seçtiği

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Egzama Dut Kurusu Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Egzama Dut Kurusu Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Dut Faydaları Nelerdir?

Dut Faydaları Nelerdir?

Dut Kurusu Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Dut Kurusu Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Dut Kurusu Neye İyi Gelir?

Dut Kurusu Neye İyi Gelir?

Dut Besin Değeri?

Dut Besin Değeri?

Güncel

Dut Yetiştiriciliği

Dut Yetiştiriciliği

Güncel

Kuru Dut Faydaları ve Kullanımı

Kuru Dut Faydaları ve Kullanımı

Güncel

Dut Ağacı Türleri ve Özellikleri

Dut Ağacı Türleri ve Özellikleri

Dut Tatlısı Tarifi ve Malzemeleri

Dut Tatlısı Tarifi ve Malzemeleri

Dut Pekmezi Kaç Kalori?

Dut Pekmezi Kaç Kalori?

Dut Marmelatı Tarifi ve Malzemeleri

Dut Marmelatı Tarifi ve Malzemeleri

Dut Kurusu Egzama Tarifi ve Malzemeleri

Dut Kurusu Egzama Tarifi ve Malzemeleri

Dut Sirkesinin Faydaları ve Kullanımı

Dut Sirkesinin Faydaları ve Kullanımı

Dut Kürü Tarifi ve Malzemeleri

Dut Kürü Tarifi ve Malzemeleri

Dut Pestili Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Dut Pestili Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Beyaz Dutun Faydaları ve Kullanımı

Beyaz Dutun Faydaları ve Kullanımı

Siyah Dut Pekmezi Tarifi ve Malzemeleri

Siyah Dut Pekmezi Tarifi ve Malzemeleri

Dut Pekmezi Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Dut Pekmezi Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Dut Kurusu Kaç Kalori?

Dut Kurusu Kaç Kalori?

Beyaz Dut Pekmezi Tarifi ve Malzemeleri

Beyaz Dut Pekmezi Tarifi ve Malzemeleri

Dut Kaç Kalori?

Dut Kaç Kalori?

Dut Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Dut Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Dut Ağacı Yetiştiriciliği ve Bakımı

Dut Ağacı Yetiştiriciliği ve Bakımı

Instagram

  • galeri1
  • galeri2
  • galeri3
  • galeri4
  • galeri5
  • galeri6